Фолиевая кислота или витамин В9 – водорастворимый витамин, который играет важную роль во многих процессах в организме. Для определения ее уровня рекомендуем сдать анализ на фолиевую кислоту в лаборатории Медсоюза с возможностью расшифровки исследования семейным врачом или другим специалистом. Кроме данного теста выполняем различные анализы на витамины, железо и другие лабораторные исследования для диагностики уровня микроэлементов крови.
Фолиевая кислота: для чего и значение витамина для организма
Фолиевая кислота необходима для синтеза ДНК, роста и развития клеток, а также для формирования эритроцитов (красных кровяных клеток). Дефицит витамина В9 может приводить к развитию анемии, нарушениям когнитивных функций.
Основные функции фолиевой кислоты
- Синтез ДНК и РНК: фолиевая кислота помогает клеткам нормально делиться и обновляться.
- Формирование крови: витамин В9 необходим для создания эритроцитов и предотвращения анемии.
- Поддержка здоровья беременных: фолиевая кислота способствует правильному развитию нервной трубки плода, снижая риск врожденных дефектов (в том числе спинномозговой грыжи).
Фолиевая кислота для беременных имеет важное значение: она должна поступать в организм в достаточном количестве для обеспечения нормального развития плода. Врач может рекомендовать прием препаратов фолиевой кислоты на этапе планирования и ведения беременности для предотвращения развития патологий плода.
Симптомы дефицита фолиевой кислоты
- Усталость и слабость.
- Анемия (снижение количества эритроцитов).
- Проблемы с пищеварением (диарея, потеря аппетита).
- Раздражительность или депрессия.
- Нарушение памяти и концентрация внимания.
Дефицит витамина В9 в организме может быть вызван недостаточным употреблением продуктов с содержанием фолиевой кислоты и нарушением функций всасывания. При подозрении на низкий уровень в крови следует сдать анализы, которые предлагает врач и начать лечение.
Источники фолиевой кислоты
Советуем включить в свой рацион продукты, богатые витамином В9:
- Зеленые овощи (шпинат, брокколи, салат).
- Цельнозерновые продукты.
- Бобовые (фасоль, горох, чечевица).
- Апельсины, бананы.
- Печень.
Дневная норма фолиевой кислоты в крови для взрослых – 400 мкг. Во время беременности рекомендуемая доза увеличивается до 600 мкг в сутки для предотвращения дефектов развития плода.
Подготовка к анализу: перед сдачей анализа на фолиевую кислоту следует воздержаться от еды за 8-12 часов. Это поможет получить точные результаты, указывающие на возможный дефицит или избыток витамина.
Фолиевая кислота является жизненно важным витамином для поддержания здоровья и нормального функционирования организма, особенно во время беременности. Здать анализ на фолиевую кислоту, а также общий анализ крови, биохимию крови, анализ на железо и другие исследования можно в лаборатории клиники МЕДСОЮЗ.