Анализ на витамин D помогает определить уровень этого важного витамина в крови, который отвечает за усвоение кальция и поддержание здоровья костей, иммунной и нервной систем. Чаще проверяют уровень 25(OH)D – основной формы витамина D, циркулирующей в крови.
Источники витамина D и его значение для организма
Анализ крови на витамин Д необходим для определения уровня кальциферола, более известного как витамин Д. Он может производиться в организме самостоятельно под действием ультрафиолета (солнечного излучения). Такой витамин D называется холекальциферол или витамин Д3. На его уровень влияет время, проведенное на открытом солнце, и интенсивность УФ-лучей.
Витамин Д2 или эргокальциферол – это общее название витамина D, которое синтезируется в организме из пищи. Основные его источники – рыба (лосось, тунец), морепродукты, яичный желток, молочные продукты и некоторые виды грибов.
Несмотря на пути попадания витамина Д в организм, он превращается в 25-гидроксикальциферол и двигается по кровотоку. Диагностика его показателей в крови предполагает проверку уровня 25(OH)D, отражающую общее значение Д2 и Д3.
Витамин D необходим для поддержания нормального уровня кальция в организме, здоровья костей, работы иммунной системы. При дефиците витамина Д кальций не всасывается должным образом: это может стать причиной слабости костной ткани, развития остеопороза, остеомаляции, кариеса, аутоиммунных заболеваний, диабета. Однако как и дефицит, так и избыток витамина Д также опасен: возможно негативное влияние на иммунную систему, нарушение усвоения кальция.
Когда назначают анализ на витамин D?
Анализ на витамин D рекомендуют при:
- Подозрение на дефицит витамина D (слабость, боли в костях, мышцах).
- Остеопороз, остеомаляция или частые переломы.
- Хронические заболевания кишечника, почек или печени.
- Снижение иммунитета или частые инфекции.
Какой показатель витамина D является нормой?
Норма витамина Д в крови колеблется от 30 до 100 нг/мл. Уровень ниже 20 нг/мл указывает на дефицит, а уровень ниже 10 нг/мл может свидетельствовать о серьезной нехватке витамина D.
Снижение количества 25(OH)D может быть следствием недостаточного употребления продуктов, богатых витамином Д, недостаточного пребывания на солнце, нарушения функции усвоения витамина, течения некоторых заболеваний. Его избыток в организме обычно свидетельствует о чрезмерном употреблении добавок с содержанием витамина Д.
Если лабораторные исследования указывают на дефицит или избыток витамина Д, врач назначит лечение для восстановления его запасов в организме или устранения причин изменения его уровня.
Подготовка к анализу: особая подготовка не требуется, но желательно сдавать анализ натощак. Также важно сообщить врачу об употреблении препаратов или добавок с витамином D.
Анализ на витамин D позволяет своевременно выявить дефицит и предотвратить проблемы с костями, иммунитетом и общим самочувствием. Важно вовремя выявить нарушения витаминного баланса и начать соответствующее лечение.
В лаборатории частного медицинского центра МЕДСОЮЗ можно сдать анализы на витамин Д, кальций, а также остеокальцин и другие исследования. Оценка уровней микроэлементов, диагностика диабета и других состояний производится на современном оборудовании квалифицированным медицинским персоналом.