О чем говорят наши ногти

Глаза — зеркало души. А зеркало нашего здоровья ногти. Они растут со скоростью 0,1 мм. в день, а на обновление ногтевой пластины требуется 9 месяцев.
По внешнему виду ногтей можно следить за здоровьем.

Появившиеся впадинки, пятнышки, бороздки указывают на заражение, отравление, недостаток витаминов или заболевания внутрених органов.

Бороздки
Возникают при привычке грызть ногти от переизбытка забот, от страха, депрессии, изнурительной работы. Одна бороздка — наличие в организме воспаления или травмы. Бороздки крестиком появляются после тяжёлых болезней, операций, психических нагрузок.

Ломающиеся и хрупкие ногти
Нехватка витаминов А, В, кальция, железа и цинка. Также активные чистящие средства воздействуют на повреждение ногтей. Защищайте руки перчатками.

Черные пятнышки
Обратите внимание на состояние своей печени.

Ложкообразные ногти со впалой ногтевой пластиной
Недостаток железа и нарушение обмена веществ. Ноготь, зараженный грибком, болезненно отслаивается.

Ноготь, похожий на кончик барабанной палочки
Это может быть нарушением обмена веществ, работы сердца и признаком туберкулеза.

Следите за состоянием своих ногтей!