Как правильно использовать утреннее время

 Все мы, просыпаясь, делаем одно и то же: принимаем душ, готовим завтрак, наносим макияж, собираемся и уходим.

Но есть еще некоторые дела, которые необходимо сделать утром:

1. Выпить стакан воды с соком лимона и чайной ложкой меда, потому что он действует лучше чем чашечка кофе.

2. Некоторое время подумайте о том, какой замечательный день грядет, и запланируйте необходимое: это повысит продуктивность на работе.

3. Стоя перед зеркалом, не забудьте сказать себе «спасибо» за то, что вы есть. Только у любящего себя человека все постепенно наладится…

4. Послушайте любимую мелодию, которая зарядит вас позитивом и подымет настроение.

5. Сделайте коротенькую зарядку и растяжку; вам легче будут даваться физические нагрузки и меньше ощущаться усталость.

6. Улыбайтесь чаще! Улыбка наполняет душу теплом. Люди, которые улыбаются, притягивают к себе других людей.

7. Если есть 10-15 минут, сделайте легкую уборку в доме, вечером будет меньше работы. Все остальное вы сделаете с легкостью в течение дня.