Как помочь себе при пониженном давлении

 Артериальная гипотензия, гипотония, пониженное или низкое давление – эти состояния, когда уровень артериального давления – 90/60 мм. рт. ст.

Симптомы:
1. Слабость
2. Потливость
3. Головная боль в висках или головокружение
4. Похолодание конечностей
5. Зевота

Помощь:
1. Прилечь, принять лежачие положение и приподнять ноги.
2. Выпить чашечку кофе или сладкого чая.
3. При потере сознания привести в чувства — нашатырным спиртом.

При давлении ниже 70/30мм рт.ст – поможет только скорая помощь!

Берегите себя и своих близких!