Чистим печень

 

1. Вода с лимоном. Сок лимона стимулирует выброс токсинов, а вода в свою очередь выводит шлаки.

2. Лук и чеснок — выводят из организма бактерии и грибы, расщепляют жир.

3. Чай из расторопши (марьин чертополох). Расторопша содержит силимарин который защищает клетки печени от ядов и разрушение глутатиона.

4. Фрукты и овощи (сырые) — клубника, апельсины, лимоны, грейпфруты, малина, киви, брокколи, мята, спаржа, петрушка, сельдерей, болгарский перец, шпинат, зеленый горошек, цветная капуста, помидоры.

5. Куркума — служит защитой для печени от повреждений свободными радикалами и замедляет воспалительные процессы.